На фото я заманчиво и робко жду ваших заявок на мой трансформационный авторский тур в Сочи на майские 😌 Ведь мест совсем мало
Ретрит от SHUgroup
«Управление Гневом»
Автор Шура Пономарчукова
6.05-10.05
Локация Сочи ретрит отель Нараяна
Согласно религии, гнев один из смертных грехов. Но что-то в нём есть увлекающее, когда он не направлен в нашу сторону, конечно.
Мы захватывающе смотрим спортивные соревнования яростных игроков рвущихся к победе, дебаты политиков, которые могут не удержаться от злостных высказываний и конечно же, очень нерешительно относимся к гневу, когда он направлен на нас 😨
Гнев — это вполне естественная эмоция, которая предупреждает нас, когда что-то нарушает естественный порядок вещей, согласно которому, как мы думаем, все должно происходить.
Работая с людьми я замечаю, что в основе многих запросов и проблем чаще всего лежат два чувства. Страх? Нет, это лишь прикрытие)
Гнев и стыд❗️
Но стыд это не наша эмоция, в рамки стыда нас заводят окружающие люди и общепринятые рамки норм общества.
А вот гнев это наше чувство, причём чаще всего подавленное и не прожитое.
Особенно в начале жизни.
Ведь многим людям в детстве транслировали, что гневаться нельзя, злость и гнев(а они различны, но в рамках этого поста будут из одной команды 😉) одни из некрасивых чувств, особенно ярко это выражается у девочек.
Мы думаем, что когда мы плачем, кричим, злимся мы выглядим не красиво
Нам в детстве часто говорили «нельзя злиться ТЫ ЖЕ ДЕВОЧКА 🤦🏾♀️»
«Терпи, ТЫ ЖЕ ДЕВОЧКА 🤦🏾♀️»
Да и у мальчиков было похожее
«Нельзя драться, нужно быть благородным»
«Отдай машинку Петечке, ты же не жадина и не плачь , ТЫ ЖЕ МАЛЬЧИК»
И таких примеров в моей рабочей практике я встречаю очень много.
Они все формируют в нас паттерн подавлять в себе базовые эмоции.
Знаете притчу про мешок картошки?
Тезисно.
Каждая подавленная эмоция, особенно мощная(я специально не применяю термин негативная, я считаю эти эмоции мощными, плотными, а не чем-то инородным и неестественным-негативным)
Это картофелина, которую мы кладем в мешок за своей спиной и несём по жизни. Когда вам 20 лет мешок ещё нести не так дискомфортно, да и воняет от гнилых картофелин не сильно заметно, а вот когда вы больше 20 лет ❗️❗️❗️( а это почитана люди после 25 лет 😵💫)
Вы несёте на себе(читай в себе) все эти мощные не прожитые, подавленные эмоции. Тяжесть, вонь, процессы разложения не заметить сложно и они сильно разрушают нашу жизнь.
Конечно это метафора, но она ярко показывает последствия не прожитых сильных, мощных эмоций.
Чаще это психосоматика, например проблемы и болезни гормональной системы, щитовидка, язва желудка и тд
На эмоциональном плане, человек пытается всем угодить, быть хорошим, его границы часто переходят, с ним поступают нечестно, обижают и он не может сказать нет.
Поэтому я решила провести ретрит именно на эту тему
«Управление Гневом»
Наполнение ретрита секретное, это мои авторские практики, упражнения и медитации.
Ведь какая разница, что мы будем делать если по результату вы получите:
•научитесь экологично проживать гнев
•поймёте как защищать и отстаивать свои границы
•научитесь говорить нет
•почувствуете лёгкость, свободу и спокойствие
•а так же, что вы хозяйка или хозяин своей жизни! Без необходимости потакать и ублажать потребности других без выгоды и пользы для себя
•начнёте ощущать радость и счастье ярче, чем обычно
•выйдете из треугольника жертва, спасатель, тиран
•возьмёте ответственность за свою жизнь и свои чувства и ощутите как это легко, приятно и свободно
При этом заверяю вас, времени на отдых будет достаточно 😉
Оставляйте в комментариях +
И я пришлю подробности, цены и условия в личку
Первым 3 забронировавшим персональные цены и условия+ очень хорошая скидка 😉
Ну что, готовы отдохнуть и сделать свою жизнь легче и счастливее?
Тогда пиши в комментариях +
